転職のベストタイミングはいつ？求人が多い時期や年齢別の最適時期を解説

転職タイミングは、市場・自分・会社という3つの軸から総合的に見極めることが重要です。求人数が最も多いのは1月〜3月で企業が新年度の組織体制構築を目指すため年間で最も選択肢が広がります。一般的には経済的なリスクやキャリアのブランクを避けるため在職中に転職活動を始めることが推奨されます。

この記事では、転職タイミングを決める3つの軸、月単位・年齢別の最適タイミング、在職中vs退職後のメリット・デメリット、希望入社日から逆算したスケジュールまで解説します。

転職タイミングを決める3軸

転職活動を成功させるには、単に求人が多い時期を狙うだけでなく、「市場」「自分」「会社」という3つの軸から総合的に最適なタイミングを見極めることが重要です。

市場軸｜求人倍率や決算期、繁忙／採用強化期など

求人市場の状況や季節的なトレンドを指します。

企業の決算期や四半期のタイミングで採用計画が本格化したり、退職者の補充が行われたりするため、求人数の増減に波があります。求人が多い時期に活動することで、選択肢が広がり、有利に交渉を進めやすくなります。

自分軸｜実績の棚卸しやスキル到達度、健康／家族イベントなど

ご自身の準備状況や生活状況を指します。

現職で十分な実績やスキルを習得し、自信を持って棚卸しができる状態か、また、健康状態や家族のイベント（結婚、引っ越しなど）を考慮し、時間的・精神的に余裕を持って活動できるかが鍵となります。

会社軸｜評価タイミングや賞与在籍要件、異動／組織改編など

現職の状況を指します。

賞与（ボーナス）の支給日や評価の確定タイミングは、手取り額に直結するため重要です。また、自身の異動や組織改編のタイミングに合わせて退職することで、円満退職を目指しやすくなります。

月単位で見る転職の最適タイミング

転職市場の動向は、時期によって大きく変動します。求人数が多い時期に活動を開始することで、より多くの選択肢から企業を見つけやすくなります。

求人数が最も多いのは「1月〜3月」

1月〜3月は、企業が新年度（4月）の組織体制構築を目指すため、年間で最も求人数が増える時期です。未経験者向けから経験者向けまで、幅広い求人が市場に出回るため、転職活動を始めるのに最適なシーズンです。

求人数が次に多いのは「9月〜10月」

4月〜5月に次ぐ採用シーズンです。夏のボーナスを受け取った後の退職者が増えることと、企業が下半期（10月）の体制強化を目指すため、優良な求人が多く見つかりやすい時期です。

求人数が比較的少ない時期は「6月・8月・12月」

6月、8月、12月は、企業の採用活動が一時的に落ち着く傾向があります。特に8月（夏季休暇）や12月（年末年始）は、面接日程の調整が難しくなるため、本格的な活動はこれらの時期を避けるのが賢明です。

年齢別の転職タイミング

年齢とキャリアステージによって、企業が求めるスキルセットは異なります。

20代｜ポテンシャルと柔軟性が武器

20代は全世代の中で最も転職成功率が高い年代です。企業は経験よりも、ポテンシャルや学習意欲、カルチャーへの適応力を重視する傾向があります。

特に25歳前後は、キャリアチェンジを目指す上での吸収力が高いと評価されやすく、最適なタイミングです。3年未満の早期離職であっても、明確な理由と意欲があれば不利になりにくいです。

30代前半｜即戦力としての専門性が求められる

30代は、これまでの経験やスキルを活かした即戦力としての活躍が期待されます。特定の分野における専門性を明確に提示することが重要です。

一般的に、求人市場では「35歳まで」を区切りとする募集が一部残る場合があるため、年齢制限を意識せず幅広い選択肢を確保したい場合は、35歳までに転職活動を始めると有利です。

30代後半〜40代｜マネジメント能力と専門性が鍵

40代以降は、管理職としてのマネジメント能力や、特定の分野における高度な専門性、および培ってきた人脈が求められます。

求人数は20代・30代に比べて減少する傾向にあるため、転職を考え始めたら「なるべく早く」情報収集を開始し、戦略的なアプローチを取ることが重要です。

在職中に動く？退職してから動く？メリットとデメリットの比較

転職活動を始めるタイミングとして、「在職中」と「退職後」のどちらが良いかは、個人の状況によって異なります。

一般的には、収入が途絶える経済的なリスクやキャリアのブランクを避けるため、在職中に転職活動を始めることが推奨されます。

希望入社日から逆算してスケジュールを組もう

内定獲得から入社までは、引継ぎや有給消化の期間を考慮すると、平均して2〜3ヶ月を要します。希望入社日に間に合わせるために、計画的なスケジュール管理が必須です。

入社3か月前｜市場調査・職務経歴書/ポートフォリオ更新

この時期に、転職サイトやエージェントを利用して市場の傾向を把握します。応募に必要な職務経歴書やポートフォリオの内容を最新のものに更新し、応募の準備を完了させます。

2か月前｜応募/一次面接・リファレンス準備

書類選考を通過し、一次面接が本格化する時期です。面接日程の調整を効率的に行います。また、企業から求められる可能性があるリファレンス（推薦状）の準備や、次の会社への入社日を考慮した退職希望日の調整を開始します。

1か月前｜最終面接・年収交渉・内定受諾→退職申出

内定を獲得し、年収や労働条件の交渉を行います。内定を正式に受諾した後、現職の上司に対し、就業規則に則って退職を正式に申し出ます。

退職月｜引継ぎ・貸与物返却・各種証明の受領

最終出社までに残っている有給休暇を消化し、業務の引継ぎを完了させます。最終出社日には、健康保険証などの貸与物を返却し、会社から離職票、源泉徴収票などの公的な証明書類を確実に受け取ります。

まとめ

転職タイミングを決める3軸は、市場軸、自分軸、会社軸です。市場軸は求人倍率や決算期、繁忙期など、自分軸は実績の棚卸しやスキル到達度、健康や家族イベントなど、会社軸は評価タイミングや賞与在籍要件、異動や組織改編などです。

月単位で見る転職の最適タイミングは、求人数が最も多いのは1月〜3月で企業が新年度の組織体制構築を目指すため年間で最も求人数が増えます。次に多いのは9月〜10月で夏のボーナスを受け取った後の退職者が増え企業が下半期の体制強化を目指します。求人数が比較的少ない時期は6月・8月・12月です。

年齢別の転職タイミングは、20代はポテンシャルと柔軟性が武器で25歳前後がキャリアチェンジの最適なタイミング、30代前半は即戦力としての専門性が求められ35歳までに転職活動を始めると有利、30代後半〜40代はマネジメント能力と専門性が鍵で求人数が減少するためなるべく早く情報収集を開始することが重要です。

希望入社日から逆算したスケジュールは、3か月前に市場調査・職務経歴書更新、2か月前に応募・一次面接、1か月前に最終面接・内定受諾・退職申出、退職月に引継ぎ・貸与物返却です。転職タイミングで損をしたくない方はぜひ参考にしてみてください。